Biblioterapia - zajęcia w 1c

Zajęcia biblioterapeutyczne kl. 1c

W ramach prowadzonego w naszej szkole tygodnia biblioterapii, a także projektu innowacyjnego związanego z terapeutycznym wpływem bajek na dzieci, klasa 1 c  uczestniczyła w zajęciach relaksacyjno- terapeutycznych w bibliotece szkolnej. Podczas ww. zajęć uczniowie, leżąc spokojnie na dywanie czy miękkich pufach, wsłuchiwali się
w czytane przez panie nauczycielki opowiadania oraz w odtwarzane dźwięki śpiewu ptaków
i szumu drzew. Mogli również obserwować zmieniające się z projektora krajobrazy lasu
i kolorowych gwiazdek na ścianie.

Uczniowie dzięki prowadzonym zajęciom doskonalili umiejętności stosowania wizualizacji, spokojnego głębokiego oddychania i koncentracji uwagi. Przy podsumowaniu zajęć, zauważyli oni, że nasza równowaga i spokój są istotnym elementem wprowadzenia atmosfery wzajemnego zaufania i pewności siebie. Stan relaksu, odpoczynku jest momentem, w którym można się wyciszyć, i jest to możliwe do osiągnięcia na co dzień, niezależnie od miejsca, tempa dnia, ilości istotnych zadań oraz aktywności. 

To była bardzo pouczająca lekcja!